시트룰린 말레이트 효과, 아르기닌과 차이 3가지 (2026 통관 현실)
시트룰린 말레이트는 흡수 경로 덕분에 아르기닌보다 혈중 농도를 안정적으로 올리지만, 식약처 의약품 분류로 개인 직구가 막혀 있습니다. 임상 근거와 대안까지 정리.
아르기닌 발기 효과, 5,000mg 안 듣는 진짜 이유 (2026 임상 가이드)
아르기닌 발기 효과의 핵심 원리(산화질소·eNOS)와 메타분석상 유효 복용량 3~6g, 시트룰린·피크노제놀 시너지, 심근경색·헤르페스 금기까지 2026년 기준 임상 근거로 다룹니다.